一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

体力あーるー

f:id:mnkidxwalking:20180724215958j:image

筋肉量273日目

空に雲一つない

青空の火曜日

 

 

f:id:mnkidxwalking:20180724220020j:image 

夏休みなのに…

暑くて暑くて

外で遊べない、遊ばせられない

暑さ💦💦

 

 

でも体力が有り余ってる息子たち

さてどーする???

 

 

・小学校のプール開放を利用

学年毎に利用日、利用時間が分かれているが

兄弟児がいる場合は参加可能

 

 

・夕方公園に行く

f:id:mnkidxwalking:20180724221341j:image

二択しかでず…💦💦

 

今日は時間が合わなかったので

夕方公園を選択…

17時半過ぎても暑い暑い💦

たった30分だったけど

汗だく…

少しは発散できたかな。

 

明日はどうしょうか!?