一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

巻き爪改善中(写真有)

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筋肉量274日目

風が少なめで暑い

水曜日

 

 

小学校のプール開放が

猛暑による熱中症防止

プールサイドでの火傷防止などの理由で

一時中止になってしまった〜

ますます子どもたちの体力あり余る…

 

 

さてさて

写真の整理をしていたら

一番酷い時の巻き爪写真が出てきて

 

 

わぁーーー

痛そう…

 

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2016年1月

骨盤腸整ウォーキング

インストラクターコースを

受講始めた頃のものです。

 

食い込んで

痛みもあって

何とかしたい!って色々探しているときに

トラブルネイルを解決してくれる

ネイルサロンがある事を聞いて

ソッコー行ってみました。

 

 

 

今はこんな感じです。

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食い込みが減ってます!

痛みはほぼ無くなりました。

(ほぼ…伸びてくると小爪が刺さって痛くなるのでカットでケア)

 

巻き爪ケアしながら

足の使い方、歩き方を変えたことで

改善に向かっていると思います。

もしケアだけだったら

巻きやすいままだったかも…

 

足の角質もあるとないじゃ

歩きやすさが違います。

足のケア大切ですね♪