一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

子供と一緒にリラクゼーション

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筋肉量289日目

 

昨日から雲が面白い

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↑今日の空

 

↓昨日の空

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夕方は涼しくなりましたね〜

 

 

さてさて

知らず知らずに疲れが溜まってて

急に体調を崩す…という事がないように

最近はちゃんと

自分のメンテナンスもしております。

 

いつもだと一人でゆっくり…

なのですが…なんせ夏休み中!

 

お世話になっているRaksa(ラクサ)さんは

子連れもオッケーのサロン

今回は一緒にお邪魔させていただきました。

 

 

いつもお願いする

リンパトリートメントは

足浴から始まるのでそれまでは一緒に。

 

そのあとは別室で

映画を観ながら待っていてくれました。

 

 

施術中

足裏がつるつる〜

しっかりアーチがあるって

褒めていただきー!イェイ!

 

背中側の流れもいい

と毎回言っていただけるので

これはもう骨盤腸整ウォーキングのお陰

ですね〜

 

 

疲れが溜まっている部分を施術しながら

教えてもらって確認していけるので

これもまた自分の体と向き合う時間に

なってます。

 

 

今日もありがとうございました♪

raksa.jp