一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

海より川が好き

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筋肉量291日目

晴れのち曇り

久しぶりに雲多めの土曜日

 

 

昨年の夏休みにハマって通った

中之島公園

中ノ島公園 - 那珂川町ホームページ

今年初!行ってきました。

 

川涼しくていいです。

 

近くの猫屋カフェでコーヒーをテイクアウト

コーヒーを飲みつつ

川のせせらぎの音を聞きながら

子どもと夫が遊んでいるのを見つつ

本を読むワタシ

贅沢な時間♪

 

 

しばらくして

小さな魚を捕まえた〜と息子

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暑すぎてなかなか外遊びが出来なかったので

今日は思いっきり遊べて良かったね!

 

 

 

 

ちなみに読んだ本

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 足るを知る

ここ数年私のテーマです。