筋肉量299日目
晴れ〜日曜日
本校春吉スタジオレッスン日
・ヒップアップ(お尻)レッスン
1番効果の出やすい部位がお尻！
歩き方を変えると年齢に関係なく
皆さんお尻が上がってしまいます♪
無理はせず自分のペースで進めていきましょうね！
2コマ目は
・体験会
今の現状を写真や動画
エクササイズをしながら
見て、知って、いただくレッスン。
長崎からご参加の方も！
皆様ありがとうございました。
午後からは10月から始まる
インストラクター講座の説明会
にアシスタント参加！
体験会、講座の説明、茶話会
と盛りだくさんな内容でした。
福岡9期も残席わずか！
講座スタートが楽しみです♪
