一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

鍋始めました

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筋肉量330日目

からしっかり雨

木曜日

 

 

すこーし肌寒く感じて

いつもご飯を炊く土鍋で

今日は寄せ鍋

 

 

残っていたきんぴらごぼうを刻み

ネギとミョウガ、木綿豆腐と鶏ムネで

肉だんごにしてみました。

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美味しい〜 

 

 

残り物で肉だんごアリですね♪