筋肉量331日目
晴れた〜
金曜日
足にトラブル多めのワタシは
足指グーチョキパー
まだまだ練習中
グーは良し
チョキはまぁまぁ出来るようになってきた！
パーはもう少し…開くのムズカシイ…
前よりすこーーーし出来るようになったからか
歩き疲れが減った！
足指グーチョキパーはお風呂の時
洗う時と湯船の中でやる！と決めている。
諦めずに…少しずつでも…
動くようになっていると
自分に言いながら、褒めながら。
↑これポイント
始めた頃は全然動かなくて
代わりに顔がよく動いてた…
今も動くけど。
苦手なパーは
親指と小指に力を入れる感じらしい…
今日もお風呂でトラーイ！
