一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

三日空いての

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筋肉量332日目

そんなに変わらず…

 

涼しい

満月の火曜日

 

 

久しぶりのおうちごはん

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秋刀魚が本当に美味しいです!!

 

 

おくに見えるのはオカワカメ♪

南関あげと椎茸と一緒に炒めてみました。

久しぶりに見つけてラッキー!

そして美味しい!!

 

 

食欲の秋

サイコーーー!