一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

10月タンポポカフェ

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筋肉量341日目

雨のち曇り

寒い木曜日

 

 

【今ココ】に集中

過去でも未来でもない

【今ココ】にいる自分と

心も体も向き合う時間

タンポポカフェ

 

 

五感を意識して使うことで

ひとつのモノが色々なモノにみえてきます。

柔軟に

多面に

 

モノもコトもヒトも

ひとつではない

色んな面があっていいんだよね

そう感じたひと時でした。

 

 

 

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いつもご参加ありがとうございます♪

 

 

次回は11/22 いい夫婦の日

亀子&まなのタンポポカフェ