一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

今どんな状態?

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筋肉量350日目

晴れ〜

土曜日

 

 

 

春吉スタジオ体験会にアシスタント参加

させていただきました。

 

今どんな体が状態にあるのか

一つ一つチェックをしながらの90分

 

立ち方、動き方、歩き方にはクセがありますが

自分ではなかなか気付けない!

 

そのまま

知らないまま過ごしてしまうと

そのうちクセが歪みに変わり

体の不調となることも。

 

 

体験会では一人ずつ歩きのチェックもします。

 

ご自身の歩いてる後ろ姿見たことありますか?

他人は見ている後ろ姿です。

前は綺麗にしていても後ろ姿が残念だと

もったいない!です。

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歩き方の違いもレクチャー

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正しい立ち方をしたあとは

ウォーキングしていきます。

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ご一緒させていただいた皆様

ありがとうございました♪

 

 

 

 

福岡南教室の体験レッスンは

10/19

mnkid2016walking.jimdo.com

お気軽にご参加ください♪