一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

運動会日和

f:id:mnkidxwalking:20181014182232j:image

筋肉量351日目

秋晴れ〜からの曇り

日曜日

 

 

雲ひとつない青空から始まった

運動会!

思っていたより暑い…暑い日でした。

 

 

子供たちの活躍も面白かったですが

運動会はやる方が楽しいですね!

 

 

大人も大活躍!!

地域の人と初めましてでも

協力して競技に挑みます。

 

一般女性参加の棒引きは

本気度がすごかったです。ワタシも。

引きずられる方も数名…

 

二人三脚に

綱引きに

 

プログラムが進むにつれて

皆さんとも仲良しに。

 

 

やるなら楽しみたい!

出るなら勝ちたい!

 

 

で…

 

優勝!

イェーイ!!!

 

 

疲れてますが心地いい疲れ

いや

もしかしたら明日すんごい筋肉痛かも。

 

 

でも本当に楽しい一日でした♪