一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

月曜日は魚

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筋肉量352日目

晴れ〜

月曜日

 

 

土日の休日モードから

リセット!

月曜日の夕食はお魚にする事が多い

わが家です。

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焦げた…

魚は弱火ですね。