一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

APを学び始めました③

f:id:mnkidxwalking:20181105134535j:image

筋肉量373日目

晴れが続く〜

月曜日

 

 

前回学んだ行動の目的のビデオ学習

行動のサイクルを目的ごとにみていきます。

 

観ながら

わが家だったらどうかなと考えていました。

 

今なら落ち着いて判断できるけれど

冷静で居られない時もある

ホルモンの影響とか笑

 

だからこそ

キチンと伝えるって大事なんですよね。

 

家族だから

夫だから

子供だから

分かってくれて当たり前なんてないもんね。

 

 

あと、家族会議やってみたいと思いました。

ビデオでサラッと出てきたんだけど

 

そういう機会を作って

お互いの考え、思いを伝える時間があると

いいかも。

 

 

やり方とかルールみたいなものがあるのかな?

次回また楽しみです♪