筋肉量390日目
寒いー！白い空
曇りの木曜日
月一のタンポポカフェは
【今ココ】に集中して過ごしてもらうお茶会
今回はゆるりと
それぞれの近況報告をして
お悩み相談ありーの
自己分析ありーの
カフェメニューに
モーニングセットが登場したりーの
と盛り上がり
ワタシの場合は
自分の腹の感覚を信じて進もうとか
ヒトの感情に影響されやすいとか
今まで知らなかった自分に出会えた日と
なりました。
色々あって落ち込んで
勝手に傷ついていたんだけれども
それもヒトの感情に
影響されていたのかと思うとちょっと楽に。
【今ココ】に集中することで
執着しているコトを手放す
時間は有限！
だからこそ何に使うか、どう使うか。
寒いし、体は縮こまるし、視野は狭くなるし
何かとバタバタする時期
自分の為に
【今ココ】に集中する時間を持つのいいですよ。
次回は12/13 10時15分〜
