一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

大根一本

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筋肉量395日目

曇りのち晴れ

火曜日

 

 

 

今日の晩ごはんは

大根一本使い切り〜

 

・カレイの煮付け

・大根サラダ

・大根(おろし)味噌汁

 

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(赤色、黄色が欲しい…)

 

 

 

葉っぱも炒めて食べようと思ったのですが

タツムリ用のご飯がなかったので

入れてみました。

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食べるかな。