一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

夏日ですって!

f:id:mnkidxwalking:20181204155627j:image

筋肉量402日目

晴れたり

曇ったり

ザーッと降ったり

不安定な火曜日

 

 

そして暑い…

ポカポカ陽気というより

暑い…

気温見たら25度

12月に夏日って!

 

 

そして明日からは寒くなるようで…

気温差で体調を壊してしまわないように

注意が必要ですね。