三連休最終日
晴れ〜暖かい!
月曜日
気付いたら1年経っていました。
ブログを始めて今日で1年と1日!
わぁー笑
これからも少しずつですが
誰にでも出来る
正しい姿勢で正しく歩くことで
一生自分の足で歩いて過ごせる体づくりが
出来るんだよーーーとお伝えしていきます。
エクササイズはご自身の体調に合わせて
無理はせず、でも出来ることを少しずつやってみてくださいね!
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/