大雨に雷
春の嵐？からの曇り
木曜日
長尾のルリアンにて
デリケートゾーンケア講座に参加しました。
自分の体のことなのに
知っているようで知らない。
女性の体の変化や月経の定義
性感染症、自浄作用について
正しい洗い方や保湿
ケアの方法やオイルなど丁寧に教えていただきました。
学校で教えてくれるといいのにー
これから妊娠、出産を考えている人だけでなく
健康で長生き！したい人にもおススメ！
免疫力アップ〜！
というか皆さんに必要なのでは？と思いましたよ♪
自分の体だからこそ知って、向き合って
体の声に気付けるようになりたい。
あとは実践あるのみ！
