曇り時々晴れ
風が強い！寒い！
日曜日
春吉スタジオレッスン
・体幹バランスアップレッスン
・内ももレッスン
複合エクササイズで
体を目覚めさせていきます。
腸の入口と出口を意識する
小顔、リフトアップエクササイズ
ウォーキングでは向きを変える
視野を広げて周りと合わせる
最後までやりきる〜♪
初めての方もだんだんと楽しくなり
みんなで盛り上がりました〜
喜びあうのもポイント♪
内ももエクササイズでは
メリハリのある美脚を目指します。
体型は変わらないのに
歩き方で太ってみえたり、痩せてみえたり、、
何が違うのか
みなさんに確認してもらいました。
レッスンが終わってからは
天神中央公園にてお花見の会🌸
なんとサプライズ！
骨盤戦士☆腸整ムーン登場！！
'姿勢が悪いとお仕置きよ’
4月生まれの美歩呼先生と
事務局えんちゃんへ
替歌と共に〜♪
ハッピーバースデー♪
さすが！美しい
いっぱい笑いました〜
食べました〜飲みました〜
皆さまありがとうございました😊
