気づいたこと

明け方まで降っていた雨が上がり

晴れた月曜日

思い返せば…

3月は鶏肉食べることが減っていた…

ということに気づく。

わが家の夕食は主菜が

肉、魚、肉、魚…を交互に繰り返し

たまに豆腐(麻婆豆腐)やお鍋という感じ。

その肉の日に鶏肉をほとんど使っていない。

食べてない！！

これがガクーッと下がった原因かも？

今月はバランスも意識して

食べていきたいと思います！

久しぶりに飛行機のお腹✈️