一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

お風呂は…

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風が涼しい

晴れの水曜日

 

 

毎日のお風呂はお湯に浸かる派

なんですが…(一年中)

先日帰宅が遅くなり

シャワーで済ませることに

 

すると

 

肩凝りが気になって

寝付けない…

いつもはそんな事ないのに…

しばらく肩を回したり伸ばしてみたり

寝るまで時間がかかったー

 

 

お湯に浸かるってワタシにとっては

大事なのかも!と思った出来事でした〜。