雨のち曇り…パラパラ雨がのこる
金曜日
福岡南教室レッスン
・足裏、足首レッスン
・二の腕レッスン
今まで意識することなく扱ってきた
足裏！だけど今日からは
感謝してお風呂の時間に
ケアしてみてくださいね〜
特別なコトではなく
足指を広げたり
グーチョキパーをしてみたり
横アーチを意識してみたり
足首を動かしてみたり
体を洗う【ついでに！】
湯船に浸かっている間に！
やってみてください♪
ありがとうの気持ちもお忘れなく〜
二の腕のマッサージも同じ要領で
体を洗いながら【ついでに！】
ぜひ♪
ご参加の皆様
いつもありがとうございます♡
