一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

ちびちびと。

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じめーっと暑い!

台風接近中

雨風が降ったり止んだり

水曜日

 

 

水分補給は

点滴飲みがおススメです!

体内にキチンと吸収される〜

っていうのを知ってから

 

ガーーーって飲むより

ちびちびと小まめに飲んでいます。

 

冷たいモノより常温のモノを

飲むことが多いのですが…

ここ最近

子供たちがハマっているのが

 

 

水出しそば茶

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手軽で美味しい〜!

 

その前は無印のルイボスティー

ハマっていたし

わが子はお茶好き男子だったのか

と思う今日この頃。

 

室内にいても熱中症対策はしっかりと♪

台風対策もお忘れなく〜