猛烈な暑さ
火曜日
近頃よく聞くのは
お腹壊してる…
子供も大人も。
8月末に涼しくなって
このまま秋到来か！と思いきや
9月入って厳しい残暑
冷たいものを取りすぎて…
気温差で…
胃腸が弱ってますかね…
冷たいモノを取り過ぎない
取った後には白湯を飲むとか
シャワーじゃなくてお風呂に入るとか
対策をしていますが…
腹巻！いい！！
夏の間も冷房で冷える時は
着けていましたが
そろそろ毎日着けてもいいかも
と思ったけど
今日は…
すんごい汗だくになりました…
体調管理は内と外の両方で👍
そろそろ涼しくなるといいなぁ〜
