一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

9月タンポポカフェ

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涼しい風が強め

日差しはジリジリ

木曜日

 

 

月一、博多で開催している

タンポポカフェ

 

過去でも未来でもない

今ココ(現在)に集中して

過ごす二時間

 

 

今回は

【体の声は素直に聞く】

 

頭で考えて、悩んで…より

体はどう感じているかの声を聞く

その方がココロにもカラダにも良いね〜

って話で盛り上がりました♪

 

レッスンでも体の声をしっかり聴いて

 

出来る範囲で

無理しないところで

心地いいところで

 

とお伝えしているので

繋がった〜

 

 

次回は11/21

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カフェ後のランチは

豚ステーキ 十一 に行ってきました〜

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ボリューミー♡

そして美味しかった〜

ご馳走様でした。

 

今日もありがとうございました😊