9月ソトホコの会・イオンモール福岡

朝は肌寒い感じでしたが

暑くなりましたね〜

火曜日

お外を歩こう！

ソトホコの会・イオンモール福岡

屋内なんですが…家の外ってことで！

イオンモールウォーキングコースを

みんなで楽しく歩く企画です👣

今回は

みかみか先生こと

佐藤美香代インストラクターが

エクササイズとウォーキングをレクチャー！

一階と二階のウォーキングコースを

二周ずつ歩きました〜

自分のペースで

お喋りできるくらいで

歩くのがベスト！

遅れても大丈夫です😊

インストラクターが同行しますので

ご安心ください♪

次回は10月15日火曜日11時〜

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