一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

10月ソトホコの会・イオンモール福岡

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曇り〜

 

語呂で

とことんいこうの日

なんですって

火曜日

 

 

月に一度

イオンモール福岡

モールウォーキングコースにて開催!

 

 

エクササイズで少し体を動かしてから

レッツウォーキング!

 

 

今回はサクサクっと歩けて

一階と二階のウォーキングコースを

ぐるっと一周で20分ほど。

 

疲れたら途中のソファで休んで

また歩いてもオッケー!


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お喋りできるペースで

手を後ろに振って

歩くのがポイントです👣

 

 

どなたでもご参加いただけます!

次回は11/19火曜日11時〜

エストコートエスカレーターそばに

集合です♪

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