曇り〜
語呂で
とことんいこうの日
なんですって
火曜日
月に一度
モールウォーキングコースにて開催!
エクササイズで少し体を動かしてから
レッツウォーキング!
今回はサクサクっと歩けて
一階と二階のウォーキングコースを
ぐるっと一周で20分ほど。
疲れたら途中のソファで休んで
また歩いてもオッケー!
お喋りできるペースで
手を後ろに振って
歩くのがポイントです👣
どなたでもご参加いただけます!
次回は11/19火曜日11時〜
集合です♪