一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

鍋率高し

f:id:mnkidxwalking:20191109214159j:image

今日も爽やかな青空

晴れ〜

土曜日

 

 

 

休日は

疲れ果てて…

遊びに行かずとも…

日頃の疲れもあるし…

 

といか言い訳をしつつ

外食しがち…

 

でも

なんとか踏ん張る!

クリスマスも年末年始も

すぐ来そうだし…節約節約。

 

鍋です。

 

 

平日の忙しい時も鍋!

休日も鍋!

今は色んなスープ出てて便利!簡単!

野菜もたっぷり食べれる!

鍋最高ー!

鍋様々〜

 

f:id:mnkidxwalking:20191109215113j:image

 

今回はモツ鍋に

追加で鶏しゃぶ♪

 

 

鍋の日多めでも

文句言わない家族に感謝!