一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

打って変わって

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青空〜

晴れ

日曜日

 

 

昨日とは

打って変わって

のーーーんびりの日

 

 

どのくらいかと言うと…

昨日は

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今日は

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家の掃除と洗濯頑張りました〜

洗濯物があり過ぎて…

ハンガー足りず…干せず…

コインランドリーに乾燥しに行く程💦

 

 

その後

外出してるんですが…

車だとほぼ歩いてないんだなーと

再確認。

 

 

 

明日からまた歩こう👣