一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

大濠公園でソトホコ〜👣

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曇り…

寒いけど風はなし!

木曜日

 

 

今まで夜開催だった

大濠公園のソトホコ!が

今月から午前中にも開催されるというので

参加してきました〜

 

 

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少し体を動かしてから

レッツウォーキング!!!

 

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曇りですが

風がないので歩きやすい

少し歩くと体ぽっかぽか〜


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ワイワイお喋りしながら

しっかり2周歩いてきましたよ〜

 

 

そのままお時間ある方はお昼ごはんへ

動いた後のご飯はいつもより

美味しく感じます。

 

 

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めっちゃ美味しかった〜

付いてくるフォカッチャが

何個でも入るやつで

3つも食べてきちゃったYO!

 

 

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ご一緒させていただいた皆さま

ありがとうございました😊

 

来月は2/20ですって♪