一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

スパイス活動002

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朝から雨〜が

激しく降ったり止んだり

月曜日

 

 

 

先日参加した大濠ソトホコで

知り合った可愛い子ちゃんと

スパイスデート♡

 

mnkidxwalking.hatenablog.com

 

 

 

 

ツナパハ〜

tunapaha.jp

 

はじめましての

スリランカカリー

 

 

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じゃぶじゃぶで来ました~

 

一口食べて…美味しーい!!!

でも辛ーい

辛さが後から来る…

でも美味しーい!

を繰り返す。

 

 

結構ボリューミーで

お腹いっぱい!

 

 

しかーし食後のヨーグルトアイスは

ペロリと食べられたYO!

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朝は末端の冷えが気になっていたのですが

帰りはポカポカ

 

スパイス活動いい〜✨

次回はどこに行こうかな😁