一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

無添加キムチ作り

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お天気よしよし

月曜日

 

 

 

 

長尾のルリアンさんにて

無添加キムチ作り

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大人になってから辛いものが

食べられるようになったワタシ

もちろんキムチも好きー!

 

 

自分で作れたらいいなと

思っていたら

このイベント!!!

行くしかな〜い!

 

 

まずは材料を切る

にんにくを擦る作業から

すごい量だけど

みんなでワイワイお喋りしながらだと

サクサク進む〜

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真剣なワタシ!撮られてた🤣

 

 

 

それから混ぜ混ぜ~

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途中途中で味見しながら

一つ加わるたびに味が変わって

面白かった〜

 

 

出来上がったのは

うまみキムチ

さっぱりキムチ

切干大根のキムチ3種

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盛りだくさーん!!!

グフフ

嬉しすぎる

 

 

忘れないうちに

自分でもう一度使ってみよう♪

 

 

ご一緒させていただいた皆さん

ありがとうございました。

 

 

キムチ作りを終えて

今日は月曜日なのに

ランチがあるよーって聞いたので

しっかり食べてきました。

 

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今日も美味しかった〜

ありがとうございます!

ご馳走様でした♪