一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

granmoccoで歩こう!ソトホコの会

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曇りのち晴れー!

月曜日

 

 

初開催〜

赤ちゃんと歩こう!

ソトホコの会・ルリアン

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granmocco(グランモッコ)というおんぶ紐

ご存知ですか?

赤ちゃんの姿勢も大事

おんぶする位置も大事

お母さんも楽な

密着おんぶができるおんぶ紐なんです。

 

granmoccoの無料貸し出しあり

まずは使ってみて〜

おんぶしてみて〜

 

運動不足の解消に!

リフレッシュに!

気分転換に!

 

エクササイズで体を動かして

外を歩きますよ〜

 

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着いた時は大泣きだったので

まずは座ってできる

ストレッチをしていきました。

 

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少し慣れてきたところで

肩甲骨周りも動かしていきます。

 

 

足の運び方と

手の振り方を練習して

 

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granmocco体験〜

アンバサダーの根岸さんが教えてくれます♪

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いつもより高い位置で楽ーって

お母さん

 

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ちょこんと出てるお顔が

またかわいいー

 

さぁ

レッツウォーキング!

 

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ルリアンの前から

樋井川沿いをぐるっと一周15分

 

いつもと違う部分を

使っている気がします。

 

おへその下がピシャっとする。

 

内ももに効いてる感じがする。

 

嬉しいご感想をいただきましたー!

 

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おんぶの赤ちゃんも

気持ちよさそう〜!

 

二周で約30分歩きました👣

 

 

歩いた後は

ルリアンランチ

 

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なんと!

食べれる器に入っとるー!!!

 


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美味しい…

器まで美味しい…笑

今日もご馳走様でした〜

 

 

ご参加の皆さま、ルリアンの根岸さん

ありがとうございました😊

 

次回は春休みの4/1を予定しております!

赤ちゃんと一緒に

春休み中のお子さんも一緒に

お一人様でも

ぜひお越し下さいね♪

 

 

詳細決まり次第

またお知らせいたします。