一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

歩いてお出かけ④

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青空がキレイ

春の陽気〜

月曜日

 

 

 

 

歩いてお出かけ…

 

しばらく間をあけようかと

思っていたら

 

前回イヤイヤ参加の長男がリクエスト!

なぜ?何があったんだ彼に!

ワタシがびっくりー

 

では

第4弾決行!!!

 

 

福岡空港近くの

東平尾公園まで。

www.midorimachi.jp

 

 

車で行けばすぐなんだけど

そうすると

ワタシだけが疲れる…

(彼らは移動中に疲れたら寝る)

 

 

今は時間もあるし

体力も有り余っているし

行き帰りもいい運動だーーー

 

さぁ張り切って

レッツウォーキング!

 

 

第1弾の時より

歩くペースが早くなっている気がする〜

 

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長男は頭が下がりがち

内股歩きになりがち

なので

前を向いて〜

かかとから着地〜

と声掛けつつ

言いすぎないように気を付ける。

 

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歩いている時間が長いと

色んな話が出てきて

彼らの色んな考えを聞けて

面白い。

今までこんなに話を聞いていなかったな

と反省したり。


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公園到着後

始めは休憩しとくーって言った長男も

ローラー滑り台や

アスレチックを目の前にすると

次男と一緒に遊び始め

なんか安心した。プププ

良かった良かった。

 

 

さすがの彼らも遊び終わると疲れ果て

歩くの無理ーと言い出したので

 

 

最寄りのバス停まで

(といっても一時間くらいは歩いてた)

頑張ってもらい帰りました。

 

 

明日はみっちー先生主催の

梅光園緑道ソトホコ

 

明日も歩くのだー

今夜は早めに寝よう…