骨盤腸整ウォーキング
ソトホコの会・梅光園緑道へ
参加してきました〜
ソトホコとは…
お外(ソト)をワイワイ楽しく歩こう(ホコ)と
いう企画
桜🌸も咲いてて
お花見ソトホコ👣
そしてお花見ポコ
ポコとは…ポージングコレクションの略で
最近は歩いてるポーズをポコと呼んでます😆
本当に青空がキレイで暖かく
少し動くだけで汗が！
着ていた服をどんどん脱いでいき…
最後は半袖。
エクササイズで体を動かして
レッツウォーキング！
緑道はお花がいっぱい！
キレイ〜
癒される〜
初めてご参加の方もいらして
沢山の方と一緒に
約1時間歩きました〜
どなたでもご参加いただけます！
ぜひ一緒に歩きませんか？
月に一度開催中
次回が決まりましたら
お知らせします！
