一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

お花見ポコ

 

骨盤腸整ウォーキング

ソトホコの会・梅光園緑道へ

参加してきました〜

 

 

ソトホコとは…

お外(ソト)をワイワイ楽しく歩こう(ホコ)と

いう企画

 

 

桜🌸も咲いてて

お花見ソトホコ👣

 

 

そしてお花見ポコ

 

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ポコとは…ポージングコレクションの略で

最近は歩いてるポーズをポコと呼んでます😆

 

 

本当に青空がキレイで暖かく

少し動くだけで汗が!

 

着ていた服をどんどん脱いでいき…

最後は半袖。


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エクササイズで体を動かして

レッツウォーキング!

 


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緑道はお花がいっぱい!

キレイ〜

癒される〜
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初めてご参加の方もいらして

沢山の方と一緒に

約1時間歩きました〜

 

 

どなたでもご参加いただけます!

ぜひ一緒に歩きませんか?

 

 

月に一度開催中

次回が決まりましたら

お知らせします!