一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

自分の機嫌は自分でとる

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曇りのち晴れ

月曜日

 

 

 

自分の機嫌は自分でとる

ホントそう。

 

 

休校と春休みと休校延長と

外出自粛…

3月はダラダラ過ごしていたから

4月になってメリハリつけて過ごそうと

わが家なりのタイムスケジュールを

こなしているが…

 

 

学習の時間に

ワタシと子供たちと

イライラが…溢れ出すこと…度々。

 

彼らは分からないことに

苛立ち

八つ当たり…

 

教えようとしても

こういう時って

素直に入ってこないから

 

イライラ…イライラ…

 

 

めっちゃんこ雰囲気悪い…笑

 

 

そんな時は

その場を離れ『無』になる…

ごはんの用意をして昼食にする

ドラマを観る→逃避

オヤツタイム

などなど。

 

自分の機嫌は自分でとる

相手の感情に伝染されない!!

 

ギャーーーーって叫びたくなる時もある

人間ですから。

そんな時は素直に冷静に落ち着いて

伝えるようにしてますが。

 

 

 

ずーーーっと一緒に

ステイホームは

すっっっごく試されてる気がする〜

 

 

高まる人間力!?

どうせなら

楽しんでやるのだーーー♪