曇り時々晴れ
気温が高い!
日曜日
今月のママ塾OB会で
出していただいた課題!
やってみました〜
ネットでポチッとした歩数計
コロンと可愛いやつ
なんだけど…
うまく使えず…
苦労したのは昨日…
和室だから履けないけど
フローリングなら
室内用シューズ履いて歩く方が
いいと思います。
1万歩続けて歩くのもいいけど
30分歩くを一日に3回、4回するのも
いいかも~♪
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
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気温が高い!
日曜日
今月のママ塾OB会で
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やってみました〜
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コロンと可愛いやつ
なんだけど…
うまく使えず…
苦労したのは昨日…
和室だから履けないけど
フローリングなら
室内用シューズ履いて歩く方が
いいと思います。
1万歩続けて歩くのもいいけど
30分歩くを一日に3回、4回するのも
いいかも~♪