一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

シェアハウス的な♪

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お日様ピッカーーン

暑い〜

月曜日

 

 

 

これだけ長ーーーく

一緒にいると

やっぱり協力してもらわないと。さ。

どーーーしても

ワタシだけやっているんですけどー

みたいな不満が…

 

 

たまーに。のお手伝いじゃなくて

自分のコトは自分で。

で、いかがかな?と息子たちに提案

 

 

自分のモノは自分で。

 

使った食器は自分で洗う、片付ける

15時までに洗い終わってなかったら

晩ごはんは自分で作ってー

 

をわが家ルールに足してみた。

 

ら。

ストレスフリー♪

 

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自分のモノは自分で。

増やしていこう!彼らの為に。

自分の為に。

シシシ