一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

今から行っちゃう~?

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曇り時々晴れ

蒸し暑い…

水曜日

 

 

今日は9時からzoomで

インストラクターの先生たちと

エクササイズ会!

 

やっと参加できて

久しぶりにみんなに会えて

嬉しすぎたーーー!!!

 

しかし

エクササイズは

ハードだったーーー

めちゃくちゃ汗かいたー

(お着替え2回目)

 

1人1エクササイズずつ

インストラクターばっかりだから…ね

 

それぞれ…

30回ずついきまーす!

とかね笑

 

 

zoomレッスン終了間際に

そろそろソトホコの会も再開したいなーと

話してて

 

終わった後に

同期の玲子先生に相談したら

 

 

今からどう?!

 行っちゃいますか?

 

と…なりまして

サクッと着替えて

レッツゴーーー!

 

【西南杜の湖畔公園】

 

seinanmori.q-rin.co.jp

 

最近知って、初めて来たけれど

めちゃくちゃ良いー!

広い!!!

 

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森の中のウォーキングコースも

涼しくて気持ちいい〜

公園内を散策しながら

ぐるっと40分ほど歩いてきました👣

 

 

ということで

再開初のソトホコは

西南杜の湖畔公園で♪

 

6/16 火曜日 10時30分〜

どなたでもご参加いただけます!

 

 

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朝からよく動いた、動かした〜

今夜もよく眠れそうです😁