一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

ソトホコ〜♪

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お天気よしよし

火曜日

 

 

ソトホコ日和〜

とはいえ

暑い!!!

 

そこで今回は

森の中ウォーキングコースのある

西南杜の湖畔公園へ

seinanmori.q-rin.co.jp

 

 

集合後は森の中ウォーキングコースを歩いて

広場へ移動
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青空と芝生がキレイー!

気持ちいいーーー!

まるでハワイ?!イギリス?!

なーんて声も。笑。


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まずはプチエクササイズ

肩甲骨周りを動かして

足首ストレッチして~


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水分補給して〜

レッツウォーキング!

 

 

森の中のウォーキングコースは

涼しいし、サイコー!!


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風の通りもよく

気持ちいい〜


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森林セラピー

ってまさにこれ!

 

 

公園内はかなーり広くて

紫陽花スポットがあったり
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竹林もあるし

公園内のお花はキレイだし

 

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写真撮ったり

花の香りに癒されたり

楽しい!!!

 

 

気付いたら…

あっという間に

1時間歩いていました〜

 

2ヶ月ぶりのソトホコ!

皆さんと一緒に歩けて

本当に嬉しかったです。

楽しすぎましたよ〜

 

 

ご参加の皆さま

ありがとうございました😊

 

次回は…

7/7 七夕の日に開催いたします♪

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