雨のち曇り
涼しいけど、じめっと。
金曜日
骨盤腸整ウォーキング福岡南教室
肩甲骨と体幹バランスアップレッスン
レッスン始めて4ヶ月目の生徒さん
プライベートレッスンでした。
レッスンメニューを一通り受講されたので
姿勢診断、歩行診断をしました。
背中側の変化にびっくり!
丸く猫背だった背中が
スッキリ!若々しい印象に。
バストの位置もお尻の位置も高くなり
脚のラインがバランスよく素敵!!!
生徒さんも喜んでくださいましたが
ワタシもめちゃくちゃ嬉しい!
"あの時、気付いて
すぐに始めて良かったです。"
と嬉しいお声をいただきましたが
やろう!と決めていただき
通っていただいたからこその
結果なんです。
ご自身の体に
ありがとう〜
良く頑張ってるよ〜
これからもお願いしまーすって
たーっぷり褒めてくださいね♪
脳は言われた通りに働きます。動きます。
だからちょっとでも
全然効かない、変わらない、痩せない
なんて言えば
効かなくていいんだ
変わらないのがいいんだ
痩せなくていいんだ
と働いてしまいます。
できた時には少しオーバーなくらいに
よーしよしよしよし(ムツゴロウさん風)
できてる!ばっちり!サイコー!
いいよー!ありがとう!
って。自分で自分を褒めて♡
脳も体も味方につけて
体の動かし方、姿勢、歩き方を
変えていきましょう!
ご参加いただきありがとうございます。
今後の変化も楽しみです♪