一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

梅光園緑道ソトホコ

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安定した青空

火曜日

 

 

先週に続き

今回も晴れ女集合!

お天気良すぎー

梅光園緑道にてソトホコ〜👣

 

 

主催のみっちー先生が

エクササイズをレクチャー

 

 

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肩甲骨と二の腕をみっちり

動かしていきました〜

 

 

梅光園緑道の

笹丘側から六本松側まで900メートル


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日陰は涼しくていい感じ〜!

ですが

こまめに水分補給をしました。


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風も吹いて心地良かったです。

二往復歩いてきましたよ〜

 

 

みっちー先生、ご参加の皆様

ご一緒させていただき

ありがとうございます!