曇り時々晴れ
のち雨〜
木曜日
骨盤腸整ウォーキング
インストラクター仲間のみんなで
マリノアシティ福岡へお買い物〜♪
買い物ついでに
ソトホコってみたー
ソトホコとは
お外をみんなで楽しく歩く会
買い物ついで…だから
移動中ショーウィンドーに映る姿をみて
姿勢や重心移動をチェックしたり
通路の板や線を意識して
足の運びを練習したり
雨予報だったけど
マリノアは屋根ありの半屋内
雨でも大丈夫！濡れない！
それでも歩いている時は晴れてて
青空と曇が素晴らしい
せっかくなんで
両手広げてキープ10秒
いい感じの写真が撮れました。
(自己満)
さてさて買い物の
お目当ては…コレ
マスクでウォーキングするより
呼吸が楽にできるし
日焼け対策にもなって
いい〜♪
しかも
冷感加工生地で
ひんやり〜♡
ソトホコにぴったりの
アイテムじゃないですかー
首の後ろまでしっかりカバー
人がすくない平日いいですね。
またついでの時にソトホコやろうと
思います♪
