7月筋肉量

晴れー

本当に暑い…

日曜日

7月の筋肉量をグラフにー

平均38.3kg

先月が上がってきたーって

喜んでたから…

ガクッと落ちているように見える…

が、しかし

落ち込まないの！大丈夫なの！

年間通してみると

夏は下がる傾向にある？

2019年7月と比べると

上がってるし

いいっか！

食欲は落ちないんだけど…

量が入らなくなる夏。

一食で入らない分

細かく分けて食べたらいいかな…

ちょいと実験してみよう！