一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

残り一週間

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曇り…あっつい…

水曜日

 

 

子供たちの朝ウォーキング

再開しました。

 

学校によるみたいですが…

わが子たちの小学校では

夏休みの宿題が平和新聞のみで

短い夏休みはゆっくり過ごしてほしい

とのことですが…

 

そうなると…

ダラダラ過ごしてしまう。

休校中に散々そうしてたし…

 

なので

体力維持のためにも

朝ウォーキング再開!

 

涼しいうちに歩いて

朝食を食べ

一学期の復習で各自ドリルを3〜5枚やったら

(先週末買いにいった)

 

あとは自由だーーー

減り張り大事〜!

 

 

規則正しい生活リズム

崩さないように

残り一週間の短い夏休み

楽しみましょう♪