一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

9月だよー火曜日だよーソトホコだよー

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晴れのち曇り

火曜日

 

 

9月始まりましたね〜

第一火曜日

ソトホコの会👣

 

 

お天気よしよし

暑い💦

今回も笠被って

まずは大きな木の下で

体を動かします!

 

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肩甲骨周りと足首を動かして

歩きのポイントを練習したら〜

 

レッツウォーキング!

 

森林浴をしながら〜

風が心地いい〜

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竹林も雰囲気ステキ〜

笠とよく合う〜


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完全防備のワタシ🤣

 

 


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青空と風と虫や鳥の声

自然を満喫〜♪

気持ちよかったーーー

 

そして今日もよく笑いました🤣

 

ご参加の皆さま

ありがとうございました!

 

みっつさんがソトホコの様子を

動画にしてくれました~

 


みっつの『チョイ歩き👣行くよー』#21

 

次回は10/6 火曜日10時30分〜

どなたでもご参加いただけますので

ぜひお越し下さいませ♪

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