風つよ〜
晴れ!
日曜日
骨盤腸整ウォーキング本校
オンラインレッスン担当しました〜
ワタシが福岡で
佐賀と埼玉からご参加いただきました。
まずはみなさんのお顔が見える状態で
簡単な自己紹介と
画面操作の説明をしていきます。
終わったところで
画面を固定していただいて
音声はミュートにして
レッスンスタート!
皆さんには見本のワタシが
大きく映っている状態
ワタシは見本の動きをしつつ
PCの方で皆さんの動きを確認しながら
進めています!
こまめに声かけして
みなさんには
手で◯や×を作ってもらい
分からないところや痛みがないかなども
確認しています。
レッスンはスタジオと同じ60分ですが
オンラインレッスンは終わった後に
15分ほど質問タイムがあります。
分からなかったエクササイズや
普段疑問に思っていることなど
なんでもオッケー!
この時間に皆さんと色々お話しできるので
リアルでも会いたくなっちゃいます😆
今日も楽しい時間を
ありがとうございました♪