積もってる…雪
さむさむっ
金曜日
今朝は
歩きにいこうかなー
寒いなーと悩みに悩んで…
いつもより遅くスタート
しっかりと着込み
足元カイロも貼り
帽子、マフラー、手袋と着け
いざ!銀世界へ
足跡あるから歩いている人いるのかなと
思いつつ…
いつもより更に人の少ない公園
温度計は-2°
ひぇーーー
氷柱もできてた…
バス待ちの人はいつもより多いし
バスの中も人がいっぱい
日中
日差しが出てきたのみて
また歩きに行ってみたら…
枝に積もった雪が
キレイだった〜
鳥も木に集まってた
雪の時は
雪を踏みしめるように
足全体で着地するように
歩くと滑りにくい
歩幅はいつもより小さく
両手を出して歩く
両手を後ろに振って歩くと
体が暖かくなります
外でなくても
家の中で歩いたり、体動かしたり
できるコトでいいかと。
しっかり食べて、笑って
よく眠る…
今夜もまた寒そうです。
暖かくしとこ。