一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

ソトホコ初め

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小雨〜時々晴れ〜

のち曇り〜

火曜日

 

 

ソトホコ初め〜

なのに

細かーい雨が降ったり止んだり

 

悩んだ末に

傘持って歩くことに👣

無理はせず、歩きたい人は

暖かくして一緒に

と声かけて

集まったメンバーのおかげで

 

雨は止み、日差しが🙌

 

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いつもの森の中は通らず

アスファルトの道を

グランドの周り、公園の外周

ぐるっと周って15分くらい

少し雨が降り出したので

傘をさして

コースを変えてもう一周

 

風がない分

すぐにポカポカ暖まりました♪

 

でも風邪引かないように

暖かくしておこう🥰

 

お付き合いいただき

ありがとうございました🙏