晴れのち曇り
土曜日
骨盤腸整ウォーキング福岡本校
天神スタジオレッスン
なーーーんと
パーソナルレッスン♪
エクササイズはもちろん
ウォーキングも生徒さんの苦手部分をメインに
歩幅、着地、重心の移動、手の振り方と
より丁寧に一つずつ。
今の歩き方を撮影し
確認してもらって
鏡も正面から横からと
スタジオ全体を広く使いながら
歩く、撮影、確認と
繰り返していきました。
レッスンを終えて
一歩ずつ、ゆっくり説明して練習できたので
上半身と下半身の歩いている時の
繋がりが分かりました。
今までよく分かっていなかったです。
ありがとうございました。
と嬉しいご感想いただきました😆🙏
レッスン始めても
体全体の動きが良くないと
分かりにくいこともあります。
でも
こんな感じかな?とかイメージで
動かす、歩いてもらっているうちに
こういう事ね!って分かってきますので
安心してください。
動く部分、意識できる部分が増えていくことで
繋がりがわかるようになり
そして
正しい姿勢をキープして歩く
ができるようになっていきます!
あなたに合った歩幅、歩き方、手の振り方
一緒に見つけていきますよ〜♪
ご参加いただき
ありがとうございました😊👣